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得了胃病可是很磨人的,病程也相对较长,养起胃来也是要更有耐心些,但是得了胃病也不是什么可怕的事儿,只要坚持养胃、平时常吃养胃食物、饮食和生活习惯规律等,是可以慢慢改善胃病的。要知道胃病往往是因为饮食原因造成的,饮食不规律不清淡难消化等等不良饮食习惯,对胃的伤害是蛮大的,所以,改善平时饮食对养胃还是蛮重要的。


由于平时饮食没有规律,或饱或饥或有上顿没下顿,或饮酒,过食肥腻油炸食品,伤了胃气,不能正常消化吸收,日积月累,胃中就会出现像发酵一般、嗳气、恶心或心下痞痛、胀满的症状。所以,平时饮食注意饮食规律三餐定时定量、不过饥或过饱、不暴饮暴食,以减轻胃肠负担。同时饮食清淡软烂易消化,不吃辛辣刺激生冷油腻食物、不喝酒、不喝咖啡浓茶碳酸饮料等,以免刺激胃。日常生活中注意补充胃肠有益菌,早晚服奘 灵水苏糖调理胃肠,奘 灵水苏糖能快速增殖胃肠内有益菌群,抵制有害菌繁殖活动,调节菌群平衡恢复胃肠功能动力,修复胃粘膜及促进胃肠蠕动,对胃炎、胃溃疡、消化不良、便秘等有帮助。

建议常吃胃病克星食物:
山药味甘性平,是一种温和、滋补的食物,一身都是宝,有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜,起到保护胃的作用,对治疗胃痛也有一定的作用。

南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

小米是大家最熟知的养胃食物之一,含有大量的酶,有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头吃,其养胃效果更佳。
猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”,据《本草纲目》记载,猴头菇性平味甘、利五脏、益胃肠、助消化。
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饮食习惯很重要,我吃的源力宝五谷粉还不错,原只是每天图方便当早餐,没想到吃了一段时间胃胀气的毛病没有了。
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一个治愈无数胃病患者的神奇中药配方,胃病患者的真正福音。此药方由十几味中草药,经严格规范的制作,踢出有害的成分只保留有益成分,对于久治不愈顽固性老胃病有奇效。
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三分药,七分养,有胃病必须忌口。
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为什么这么小得了糖尿病,肯定有什么样的饮食习惯导致的
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南瓜不是发物吗,怎么又说它能治胃病呢?让人不理解。
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这些管用吗?就是这样了。
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‘j
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以吃就胀
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