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魏先生是一名媒体工作者,由于工作性质,不止是魏先生,其余同事皆逃不过胃病的折磨。
据魏先生所说,很多情况下忙于工作便错过了饭点,实在饿了就只能抽空吃点饼干之类的,哪怕在饭点吃饭也必须8分钟之内解决。更别提加班熬夜了。


魏先生刚开始觉得胃部舒服,认为不是什么大毛病,也就没有去看医生的想法,一旦胃病发作,要么忍忍,要么随便吃点止痛药等便药,应付过去就没当回事了。


可是久而久之胃痛的情况越发频繁,这才让魏先生重视起来。可是到医院检查时已经错过了最佳的治疗时间,现已发展为胃炎,只能住院治疗。
胃不好者,当季三种伤胃水果,少吃为妙
第一种:猕猴桃
相对于其他水果比如橘子而言,猕猴桃所含的维生素C含量更高,被称为“水果维生素C之王”。一个便可满足一天人体维生素C需求。
不过猕猴桃偏寒性,不可一次性大量食用,易寒气伤胃。


另外,猕猴桃含有大量的果胶、草酸等,会激发胃液分泌,加重胃酸侵蚀胃粘膜的可能性,以及添加肠胃负担。
若是过多食用猕猴桃,易出现胃痛、胃胀、胃泄以及反酸、烧心等现象。
第二种:柿子
天气逐渐转凉,柿子的季节也到了。不过就目前而言还是以青柿子为主。


柿子含有人体所需的大量营养物质,其营养丰富,但是也含有对胃造成伤害的成分,比如鞣酸,单宁等,前者青柿子(涩)所含量多,在体内跟蛋白质发生作用,易形成不溶于水的沉淀物,且会将柿子在体内的成分比如果胶、膳食纤维甚至是果核等凝结成块,一方面不易消化,添加肠胃负担,另一方面所形成的结块易在胃中堆积,存在胃结石风险;
后者多存在柿子皮中,在体内易在胃酸的作用下,凝结成块,对肠胃造成不利影响。
第三种:山楂
山楂酸甜开胃,受到很多人喜爱,特别是在吃太多东西,肚子消化不良等情况。
不过若是大量食用,则易被其所含的果胶,单宁酸等成分侵害。两者在胃中易在胃酸的作用下形成不易溶解的沉淀物,若是胃内恰巧有残留物,则易出现结块现象。并且山楂可刺激胃酸分泌,在这种情况下,山楂所构成的危害更大。


轻则侵蚀胃粘膜,引起胃溃疡等;重则形成胃结石,易出现胃出血、胃穿孔等肠胃疾病现象。
综上所述,以上三种当季水果,虽然都可开胃助消化,但是一旦摄入过量,则适得其反。特别重要的一点便是,不可空腹情况下食用以上3种水果。
胃不好者,3种日常养胃食物,来者不拒
第一种:山药
山药含有多种养胃成分,其中就包括淀粉、多糖等,适当吃些山药,能有效的养胃护胃。
医生指出,秋冬季节易得胃病,多吃山药可有效预防胃病发生。
山药可养胃提高胃动力,能有效的保护胃粘膜,强化肠胃的消化与吸收,有效提高机体对营养物质的吸收。
山药排骨汤


材料:山药、排骨、红枣、枸杞
做法:
①山药洗净、去皮、切小块,排骨(剁小块)洗净,一并倒入高压锅内。加入适量水。
②红枣去核,倒入高压锅内。一并大火煮开。
③待熟时加入枸杞,小火煮开。
④加入适量盐,搅拌均匀,即可食用。
第二种:辣木叶
辣木叶含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质。不仅味道清香,易入口,还具有极高的药用价值。
辣木叶可增强身体抵抗力、免疫力,具有解毒排毒,提高细胞的自卫力与活跃性,促进胃细胞修复与重生,有效改善胃溃疡等情况。且多食辣木叶可清洁肠胃中的有害物质等,有效减少体内有害物质与毒素。另外,还能促使胃液素浓度升高,改善肠胃疾病。


平时可以用辣木叶配以沙棘、丁香、肉桂、茯苓和山药等成分按比例制成沙棘辣根叶茶,坚持一段时间,胃寒、胃胀、胃痛等胃不适的症状就能够得到极大的改善。
第三种:卷心菜
卷心菜含有大量的维生素、膳食纤维等营养物质,清脆可口,可生吃亦可熟吃,备受欢迎。
卷心菜具有健脾养胃,清热解毒,抗炎杀菌(可抑制幽门螺杆菌滋生),开胃助消化,利水消肿等作用。
卷心菜汁


材料:卷心菜、蜂蜜
做法:
①将卷心菜撕片,洗净,剁小,沥干。
②将备好的卷心菜用榨汁机,榨成汁。
③过滤去渣,倒入杯中,加入适量蜂蜜,即可饮用。
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蜂蜜到底能不能喝,有谁能答
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帮你项项吧  
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只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

  
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尺有所短;寸有所长。物有所不足;智有所不明。——屈原《卜居》

  
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九牛一毫莫自夸,骄傲自满必翻车。历览古今多少事,成由谦逊败由奢。——陈毅

  
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呵呵 哪天得看看 `~~~~  
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加油啊!!!!顶哦!!!!!  
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努力,努力,再努力!!!!!!!!!!!  
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感谢党和人民的关爱~~~  
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